요즘 sns나 인터넷 커뮤니티를 보면 'ptsd 챌린지'란 말을 한 번쯤 보셨을 겁니다. 우선 이 영어 철자는 '외상 후 스트레스 장애'란 뜻을 가진 의학용어인데요. 주로 전쟁, 성과 관련된 폭력, 고문, 사고를 당하신 분들이 종종 겪게 되는 질병이기도 합니다. 이런 분들이 예전처럼 정상적인 생활을 할 수 있도록 응원하기 위해 챌린지가 시작되기도 하였는데요. 오늘은 ptsd 뜻과 원인 및 증상, 치료방법에 관하여 알아보겠습니다. ptsd와 트라우마와의 차이 우선 우리가 알고 있는 비슷한 말로 '트라우마'가 있는데요. 위와 같은 사례를 경험한 것에 대하여 증상은 같지만, 좀 더 증상이 악화되면 외상 후 스트레스 장애라고 말하게 되는 것입니다. ptsd 챌린지란 말은 들어봤지만, 트라우마 챌린지란 말은 들어..
최근 전세계가 코로나 백신으로 떠들썩 한데요. 대표적으로 화이자, 모더나, 아스트라제네카, 얀센 이렇게 4종류가 많이 알려져 있습니다. 그 중 얀센백신 접종후기와 부작용에 대해서 알아보려고 해요. 더불어 얀센백신 대상자는 왜 특정지어 제한을 두었는지도 알아보도록 하겠습니다. 얀센 백신예약 코로나 백신종류가 다양하게 나오고 있는가운데, 얀센백신 사전예약이 2021년 6월 1일부터 시작되었는데요. 아래 코로나 사전예약 사이트를 가셔서 일정을 확인하실 수 있습니다. 원래 코로나 사전예약 홈페이지에서 6월 10일까지 예약기간이였지만, 당일 오후 6시쯤 101만명분이 마감되었죠. 이처럼, 국민 모두가 적극적으로 백신운동에 참여하는 모습이 참 아름답습니다^^ 위 빨간색으로 표시한 게 얀센예약 사이트 주소니까, 메모..
무더운 여름이 아닌데도 평소 겨드랑이에 땀이 콸콸 쏟아지는 분들이 있는데, 일명 겨드랑이 액취증 증상이죠. 불쾌한 냄새까지 더해져 대인관계에 있어 큰 불편함이 있게 되는데 이 증상은 대체 왜있는건지 ㅠ 오늘은 액취증 원인을 비롯해 치료방법, 예방, 수술시기 등 총정리하는 시간을 갖어보겠습니다. 액취증 유전이 아니더라도 한번쯤 고민이셨던 분들은 필독해주시면 좋겠습니다. 액취증 원인 우리 몸에는 땀샘 종류가 여러개 있는데요. 그 중 '아포크린샘'이라는 땀샘에서 나오는 땀과 피부층에 있는 세균이 만나 악취를 나게 하는 건데요 통상적으로 사춘기나 성인이 되었을 때 호르몬변화로 인해 10명중 1명이 겨드랑이 액취증 증상을 갖고 있습니다. 아래 몇가지 자가진단이 있는데 확인해보시기 바랍니다. 몸에서 유독 겨드랑이 ..
제 경험을 빗대어 모발이식 비용과 생착기간에 대해 말씀드리겠습니다. 저는 20대 중반, 정수리탈모가 시작되었고 민간요법 + 각종 음식과 영양제 섭취 + 바르는거.. 등등 안해본 것이 없었습니다 그럼 제가 현재 풍성한 머리를 가지게 된 과정과 방법은 무엇이었을까요? 바로 확인해 보시겠습니다 개인적으로 전 탈모약 부작용도 극복해 낸 경험이 있기때문에, 그 방법을 알고싶다면 아래 포스팅을 필독하시기 바랍니다 탈모약 부작용 확인하기 (필독) > 본론에 앞서, 아주 중요한 사항이 있는데요. 가장 먼저 해야할 일은, 자신이 탈모인지 확실하게 검사를 받아봐야 한다는 것입니다 탈모 진단병원 추천 우선 많은분들이 탈모 자가진단을 하시는데, 심하지 않다면 혼자 판단하는게 어려울 수 있기 때문에 꼭! 전문 탈모병원에서 검사..
최근 아스트라제네카 백신을 맞고나서, 뇌정맥동 혈전증과 같은 부작용 때문에 꽤 말이 많은 요즘입니다. 국내에서 벌써 3번이나 신고가 되었는데, 대부분 20~60대 여성이 걸릴 확률이 높다고 해서, 걱정이 많으실 겁니다. 쉽게 말해 혈전증이란, 액체로된 피가 우리 몸속에서 유유히 흐르지 않고 피가 응고된 상태를 말합니다. 그럼 아스트라제네카 혈전 증상의 종류와 그외 부작용 및 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아스트라제네카 2차 접종시기 현재 백신을 맞고나서 혈전증 및 사망할 수도 있는 것 아니냐.. 하는 불안감이 있는 상황에서 아스트라제네카 2차 접종시기는 원래 1차 접종 후 8주~10주뒤 였지만, 12주후로 변경되기도 하였는데요 우선 이 백신의 유례는 스웨덴이 설립한 '아스트라오'와 영국에서 만든..
최근 스타일리스트 '한혜연'씨가 토망고 다이어트로 12키로를 감량한 게 장안의 화제였는데요. 처음 들어보는 이름이기도 하고, 먹어본 분들의 후기가 상상초월이였습니다. 마치 설탕에 절여놓은 듯한 미친 단맛임에도 불구, 살빼는데 제격인 스테비아 토망고 칼로리를 비롯하여 어디서 사고, 어떤 효능이 있는지 한번 알아보겠습니다. 토망고 파는곳 전 쿠팡에서 스테비아 방울토마토와 함께 구매하였는데요. 최근 핵인싸과일이라 그런지 구매하시는 분들이 많았습니다. 아 토망고란? 토마토 + 망고의 합성어로 그 맛이 놀라울정도로 단맛을 자랑한다 하여 붙혀진 이름입니다 스테비아 단마토라고도 불리더라고요. 그리고 많은 분들이 '이마트 토망고'에 궁금해 하시는데, 아쉽게도 판매를 하고 있지 않았습니다. 아마 사람들에게 알려진지 얼마..
무릎관절에 효과가 좋다는 '보스웰리아 효능'과 부작용에 대해 알아볼까 하는데요. 엄마 뱃속에서 나와 평생토록 하게되는 직립보행을 더불어, 일상 생활속에서 가해질 수 있는 부상으로부터 자유로워질 수 있는지 바로 한번 알아보시죠! 보스웰리아 이름에서 느껴지는 신비스러움에 걸맞게, 오지인 아프리카 같은 장소중에서도 지대가 높은 곳에 특정 나무가 열리는데요. 그 식물의 수액을 뽑아내어 건조 시킨 물질입니다 생식물이 살기 힘든 그지같은 환경에서도 강력하고 질기게 자라나고, 24개월마다 딱 한번! 한 나무에서 500그램 밖에 채취가 안되기에, 꽤 레어성이 있는 거죠. 이 물질이 언젠가부터 사람 무릎에 효과가 좋다고 알려지면서, 보스웰리아 효능을 많이들 검색하게 되었습니다. 보스웰리아의 역사를 살펴보면 다음과 같습니..
강원도 아스파라거스는 채소의 끝판왕으로 군림하고 있습니다. 이번시간에는 강원도 아스파라거스 효능과 구매법에 대해 알아보겠습니다 산지직송이기 때문에 인기가 워낙 좋더라구요. 금방 품절되기 때문에 어떻게 구매하는지 알려드리겠습니다 아스파라거스? 신기한 형태의 모양 + 초록 식물체! 이게 대체 뭐길래, 아스파라거스 효능이 인기가 좋은걸까 하실텐데요. 아웃백 같은 곳에서 스테이크를 시킬 때, 같이 딸려나오는 그겁니다. 그 외에도 다양하게 곁들일 수 있는 서양채소 입니다. 그리스 로마시대부터 중세 유럽에서 경제형편이 넉넉한 사람들 위주로 섭취를 하였는데, 이 채소의 이름이 유래가 되기도 한 '아스파라긴산'이라는 영양소가 콩나물의 무려 1000배여서, 피로회복에 완전 특효가 있는건데요. 채소왕이라고 불릴만하죠? 우..