인바디 재는곳 확인하기 (보건소 아님)

통상 인바디 재는곳이라 하면, 보건소를 떠올리실 건데요. 보건소가 문을 닫았다면? 멀다면? 이 문제를 해결하기 위해 직접 알아본 결과, 우리 주변에 인바디를 잴 수 있는 곳이 다양한 것을 알 수 있었습니다

 

어떤곳이 있는지 본문내용에서 확인해 볼 수 있으며, 예약이 필요할 수 있으니 참고바랍니다

국민체력 100 체력인증센터

 

 

첫번째로 국민체력 100 체력인증센터 라는 곳인데요

 

 

국민체력-인증센터

 

 

이곳은 나라에서 운영하는 곳입니다. 각종 신체 테스트를 통해, 현재 몸 상태와 각 부위의 신체능력을 확인할 수 있는 곳이기도 합니다

 

이곳은 전국에 총 75군데가 있으며, 인바디를 재러 가기전 아래 링크를 통해 장소를 확인해 보실 수 있습니다

 

 

 

 

 

특히 이곳은 학교같은 단체에서 출장식으로 부를 수도 있는 것이 특징인데요. 학창시절에 한번씩 겪어보셨을 거예요. 특히 운동을 어려워 하는 분들이 큰 도움을 받을 수 있기도 한 곳입니다

 

 

 

 

집에서 인바디를 측정할 수 있는, 앳플리 체중계 포스팅도 참고하시면 좋습니다 👇

 

 

앳플리 인바디 체중계 다운로드 (측정방법 중요..)

인바디 재는곳 헬스장

 

아시는 분들은 아시겠지만, 가장 흔하게 인바디 재는곳은 바로 헬스장입니다

 

웬만하면 모든 헬스장에 이 기계가 존재하는데, 보통 헬스등록을 할 무렵 기본적으로 검사와 함께 상담도 받을 수 있습니다

 

 

헬스장-인바디

 

 

하지만 헬스장마다 종류가 달라서 정확한 데이터를 알기엔 다소 무리가 있습니다

 

기본적인 것만 측정된다 생각해주시면 되겠습니다. 이것만해도 충분하니까요! 필라테스나 요가학원에서도 할 수 있습니다

보건소 인바디

 

보건소-인바디

 

 

보건소 인바디의 좋은점은, 측정하고 나서 전문가분께서 간단한 상담도 해준다는 점인데요. 특히, 인바디 재는곳 중 보건소 기계가 최신버전인 경우가 많다고 합니다

 

그리고 보건소 인바디는 지역에 따라 예약을 해야 하는곳도 있으니, 먼저 전화를 해보고 가시기 바랍니다 

국민건강보험공단

 

국민건강보험공단-인바디

 

 

집근처 국민건강보험공단에서도 측정이 가능합니다. 하지만 대표적인 인바디 재는곳인 보건소처럼 측정결과에 대해 자세히 설명해주는 전문가는 없는 점 참고하세요

보건소 인바디 측정 전 확인사항

 

보건소를 포함하여 오늘 소개한 인바디 재는곳들은, 모두 30초정도면 측정이 완료됩니다. 측정기계도 거의 동일한데요. 미세 전류를 몸 구석구석에 흘려보내 체성분 측정을 도와줍니다

 

인바디 잘나오는 방법을 비롯해, 인바디를 가장 확실하게 보는 방법은 아래 포스팅을 참고하세요 👇

 

 

인바디 보는법 잘나오는법 정확성 확인하기 (안보면 손해)

 

 

그리고 인바디 측정전이라면, 아래 필수항목들을 필히 확인하는 것이 좋습니다

 

많은분들이 인바디를 재기전에 기본적으로 알아야할 수칙들을 몰라서 오류를 범하게 되더라구요. 정확히 인바디 재는법은 다음과 같습니다

 

• 측정전 아무것도 먹지 말아야 합니다. (체지방이 더 많이 나옴..) 그리고 좀 잘 나와보려고 운동이랑 샤워를 했다간 올바른 값이 나올 수 없다는점
• 전류를 이용하는 것이기 때문에 인바디 재는곳에서 금속 치장구들을 모두 빼야 합니다
• 여성분들의 경우 생리중에는 몸에 수분이 늘어나기 때문에 정확한 결과를 기대하기 힘듦니다
• 동일한 시간대, 똑같은 곳에서 측정 하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어 토요일 오전 10시에 쟀다면, 항상 그 시간에 측정하는게 올바른 인바디 재는법이라고 할 수 있습니다

 

 

인바디-정확히-재는법

 

 

인바디 재는곳이 참 다양하죠? 앞으로 보건소 말고도, 위에서 소개한 곳에서 인바디 측정을 한 번씩 해보면 좋은 경험이 될 것입니다 

 

 

보건소 인바디 재는곳 섬네일

 

 

특히 지역마다 인바디 기계가 없는 곳도 있다고 하니, 방문하시기 전에 전화로 문의하셔서 찾아가는 것을 추천드립니다

 

아래는 인바디와 다이어트에 관련된 글이니 참고하시면 좋습니다

 

 

세렌디뷰티 티톡스 로즈베리 단점, 할인방법